kunstenares
galerie
workshops

Direct naar de galerie

coach
& ervaringsdeskundige
bij eetstoornis

Meer over mijn aanpak

Ingrid - Exposing

Je bent niet wat je in de spiegel ziet
Niet wat je hoofd aan jou vertelt
Je bent niet die kwellende gedachten
Niet die ene calorie die telt

Je bent de liefde in je ogen
Je bent de hartstocht in je stem
Je bent 't warme in je karakter
Je bent de mooiste die ik ken

Tanja Helderman

Ontdek de boodschap van je eetstoornis

Heb jij of heeft jouw kind een eetstoornis? Wist jij dat een eetstoornis nut heeft? Een eetstoornis dient als overlevingsmechisme om met situaties om te gaan. Onder het mechanisme van een eetstoornis ligt een verborgen boodschap. 'Een eetstoornis is geen vriend of vijand, maar een informatiebron. Als je er serieus naar luistert, leidt de eetstoornis je richting het echte probleem en de oplossing' (Carmen Netten). Door te luisteren naar de eetstoornis en de relatie met jezelf te verbeteren, ontdek je dat eetgestoord gedrag niet langer nodig is. Toch is het een van de lastigste dingen om aangeleerd gedrag dat ergens diep vanbinnen veilig voelt los te te laten, omdat je beseft dat de eetstoornis jouw niet langer dient als je de boodschap hebt 'gehoord'. Het blijft verleidelijk te communiceren met je eetstoornis. Daarom is hulp bij eetstoornissen cruciaal. Je hoeft het niet alleen te doen, ookal geeft de eetstoornis bij hulpvragen een gevoel van zwakte af. Jij bent krachtig, krachtiger dan de eetstoornis! 

Staat jouw kind al op een lange wachtlijst bij een eetstoorniskliniek? Ervaar je dat in deze wachtperiode de eetstoornis alleen maar groter wordt? Hoe later de behandeling start des te dieper gaat de eetstoornis zich nestelt in het hoofd. Ook in deze periode van wachten bied ik begeleiding op maat. Het kan ook zijn dat jouw kind vastloopt in de huidige behandeling en geen vooruitgang boekt. Een andere aanpak bleek voor mijn dochter dé oplosssing. Op de pagina 'diensten' vind je meer informatie over mijn unieke aanpak en over de verschillende trajecten. 

 

Waarom coaching bij mij?

Voor mij is het heel belangrijk dat iedeen zich gehoord, gezien en geliefd voelt. Daarom neem ik de tijd en aandacht voor mijn cliënten. Ieder proces vraagt een eigen unieke aanpak en ik lever maatwerk. Bij mij ben je geen 'nummer'. Ik werk dan ook vanuit de behoeften in plaats van standaard protocollen.

Als het gesprek een diepgaand niveau bereikt, kap ik het gesprek niet af omwille van de tijd, maar we ronden het af zodra de cliënt hieraan toe is. Dat noem ik maatwerk leveren.

Ik blijft het gezonde deel in de cliënt altijd zien en daar ligt dan ook de kracht om een eetstoornis te overwinnen. Simpelgezegd praat ik niet met de eetstoornis om te voorkomen dat er eindeloze discussies ontstaan met het zieke deel. Ik begeleid het symptoom (eten) wel maar daar ligt niet het accent. Mijn coaching is gericht op het inzichtelijk maken van onderliggende pijn/problematiek. 

Hierbij werk ik vanuit de oorsprong, de geboortepsychologie. Ik analyseer gedrag en overtuigingen die verantwoordelijk kunnen zijn voor het ontwikkelen van een eetstoornis. Tevens kan daar een kern liggen waarom herstel zo moeizaam verloopt. Is er ooit weleens naar de geboorte gevraagd?

Een eetstoornis beïnvloed het hele systeem. Daarom heb ik oog voor het hele gezin/systeem/omgeving. 

Ik ben ervaringsdeskundige en hoogsensitief persoon (HSP). Hierdoor ben ikzelf goed in staat om gevoelens goed (intuítief) aan te voelen, te analyseren en te begeleiden. Hoogsensitiviteit en een eetsoornis zijn een ingewikkelde en veelvoorkomende combinatie. Wist jij dat 1 op de 5 mensen hoofsensitief is? Wist jij dat deze sensiviteit prenataal en/of gedurende de geboorte wordt ontwikkeld? Dit ga ik je allemaal uitleggen, zodat jij jezelf volledig gaat begrijpen en leert omgaan met deze gevoeligheid. Deze gevoeligheid is geen ziekte maar kan wel ziek maken en zelfs leiden tot een eetstoornis als je niet weet hoe je op een constructieve manier voor jezelf kan zorgen.

Spreekt duurzaam herstel jou aan? 

Dan ben ik er voor jou.

 

 

Nieuw in de galerie

'Stop overthinking and start listening to your heart'
'Attitude'
'Senorita'
'Koele wateren des illusie'

Cliënten & klanten aan het woord

Hoi Ingrid,

Ik heb het geboorte in kaart verslag gelezen (meerdere malen;). Erg fijn het zo op papier te hebben.Bijzonder ook wel de link met de eetstoornis al bij het sondevoeding krijgen toen ik nog niet zelf kon drinken. 

Ik ben je onwijs dankbaarhiervoor, de inzichten die ik heb gekregen.

Gister een hele fijne (en confronterende) paardencoachsessie gehad. Raakte ook weer thema's uit de 'geboortepatronen'.

Bedankt!

(April 2022)

 

Recentie van de moeder van meisje van 9 jr.

"Ik heb Ingrid benaderd omdat mijn dochter hoogsensitief is. Ingrid heeft ons handvaten gegeven. Het mooiste vind ik dat mijn dochter van 9 nu zelf beter haar emoties kan benoemen voor dat ze boos wordt.

Een grote verandering voor ons gezin. Tevens hebben wij als ouders meer begrip en geduld gekregen. Onze dochter voelde zich gelijk op haar gemak bij Ingrid, wat bij andere hulpverleners niet het geval was.

Ingrid neemt de tijd voor consulten, is laagdrempelig bereikbaar en reageert snel.

Ingrid is een warm mens!"

Cliënten

'Deze therapie is mijn redding geweest. Ik ben deze top coach onwijs dankbaar!'

'Voor het eerst geloof ik echt dat ik kan herstellen. Ze is een goed mens.'

In oktober heb ik een lezing bij inloophuis Dalisayrecovery gevolgd. Deze werd gegeven door Ingrid en een cliënt uit haar praktijk. De cliënt vertelde haar persoonlijke verhaal wat 'Geboorte In Kaart' met haar heeft gedaan in relatie met haar eetstoornis dat was heel indrukwekkend.

Het thema was: geboortepsychologie in relatie tot een eetstoornis waar Ingrid uitgebreid over heeft verteld. De uitleg in combinatie met de  persoonlijke verhalen spraken mij enorm aan.

Mijn dochter heeft een eetstoornis maar toch had ik het gevoel dat ik dit traject moest volgen. Ik woon op Texel ondanks de afstand wilde ik dit wel bij Ingrid volgen. Het gaf mij veel diepgaande inzichten het was zeer verrijkend en fascinerend voor mij.

Ik heb jaren in Italië gewoond, het Italiaanse woord 'Stupore' dekt de lading van mijn ervaring. Dit woord valt niet in een Nederlands woord te bevatten. Het raakt de woorden verbazing en verwondering. 

Ik kan dit traject iedereen aanraden. Een bevalling die vlot en soepel verliep heb ik heel anders ervaren, dat heb ik wel ontdekt.

Ingrid ik ben je heel dankbaar voor alles!

 

 

 

 

'Ik heb het document (blauwdruk) van mijn geboorteverhaal al 3 keer gelezen.

Echt een feestje van herkenning. Het klinkt nu zo simpel, alle stukjes passen zo mooi in elkaar'

 

Klant

'Had aan niemand anders deze opdracht willen geven'.