Inspiratieblogs

14 september 2021

𝐕𝐞𝐫𝐥𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠𝐬𝐚𝐧𝐠𝐬𝐭 𝐨𝐩𝐫𝐮𝐢𝐦𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞 𝐰𝐞 𝐛𝐢𝐣 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐨𝐟 𝐚𝐥𝐬 𝐤𝐢𝐧𝐝 𝐡𝐞𝐛𝐛𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐭𝐰𝐢𝐤𝐤𝐞𝐥𝐝. Lees verder

07 september 2021

🔥 𝗣𝗮𝘀𝘀𝗶𝗲 🔥 Iedereen heeft passie in zich. Vuurkracht, warmte, power, sprankeling, wilskracht, liefde en hartstocht. Gaan staan voor jouw waarden en normen. Voel die krachtige passie maar van binnen. Het kan diep verstopt zitten, maar jouw innerlijke kracht is er wel degelijk. Misschien onder een laag 'stof' wat kan bestaan uit: Angst, pijn, teleurstelling, afwijzing, weinig zelfvertrouwen, onderdrukking of rouw. Lees verder

31 augustus 2021

𝙇𝙚𝙚𝙛 𝙟𝙞𝙟 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙫𝙚𝙧𝙬𝙖𝙘𝙝𝙩𝙞𝙣𝙜 𝙫𝙖𝙣 𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙚𝙣? De term notaris, arts of psycholoog kan bij jou een bepaald beeld oproepen. Als ik 'eetstoornis' zeg welk beeld heb jij dan? Hoe hard de 'eetstoorniswereld' ook roept dat het gaat niet om gewicht of hoe(veel) 'we' eten is dat vaak wel de gedachtengang. Lees verder

25 augustus 2021

𝗔𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗮𝘁𝗶𝗲 Als we willen helen is het allerbelangrijkste om alle kanten van onszelf te accepteren. Zolang je ontkent wat er is kan je geen verantwoordelijkheid nemen voor wat er speelt. Het gevaar van het ontkennen van wat er is, is dat je de oorzaak en de oplossing buiten jezelf gaat zoeken. Als de oorzaak werkelijk buiten jouw ligt, is het nog aan jou hoe jij ermee omgaat. Lees verder

17 augustus 2021

𝘾𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤𝙡𝙚 Wil jij graag controle hebben? Of laat je je gemakkelijk meevaren met de stroom van het leven? In sommige situaties kom je ongevraagd terecht terwijl jij als kapitein achter het stuur zit van jouw leven. Soms beland je in wilde wateren maar weet dat je je koers altijd kan bijsturen. Is het niet heerlijk om je soms mee te laten voeren?  Tegen de stroom in gaan kost veel energie. Lees verder

10 augustus 2021

'𝘼𝙡𝙨 𝙞𝙚𝙩𝙨 𝙟𝙚 𝙧𝙖𝙖𝙠𝙩' Kunst = emotie = leven Zonder emotie(s) ben je een je een robot. Hoe uit jij je? Puur of verschuil jij je achter een façade? Hoe voelt dat voor jou? Wat doet het met jou als iemand zijn pure, rauwe ongeremde emoties uit? Voel jij je vereert als iemand zich kwetsbaar durft op te stellen bij jou? Of word jij boos, bang of wil je de ander juist troosten? Wat als je de ander 'gewoon' toelaat in zijn pijn, verdriet of woede zonder een oordeel te velgen. Lees verder

03 augustus 2021

𝗔𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝗯𝗮𝗻𝗴 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗴𝗲𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝘁𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻 Ben jij het eens met deze stelling? Technisch gezien kan je brein in angst niet optimaal functioneren. Je reptielenbrein verkeert in staat van alertheid om ieder moment te kunnen vluchten, vechten of bevriezen. Lees verder

20 juli 2021

🆆🅴🅴🆁🆂🆃🅰🅽🅳 Veranderingen gaan vaak gepaard met weerstand. 'Dat ga ik niet doen, doodeng'. 'Wat zullen ze wel niet denken?' Weerstand tegen verandering is natuurlijk, maar het helpt ons zelden. De vraag: hoe kan ik dit hanteerbaar maken voor mezelf zodat het mij wél verder helpt. Er is altijd een manier om stapsgewijs en gedoseerd een uitdaging aan te gaan. Lees verder