De functie van pijn
02 juli 2024
𝙋𝙞𝙟𝙣 𝙞𝙨 𝙙𝙚 𝙡𝙚𝙚𝙧𝙢𝙚𝙚𝙨𝙩𝙚𝙧 𝙞𝙣 𝙟𝙤𝙪
Pijn heeft altijd een functie.
Als je dit weet, heeft dat invloed op jou huidige houding t.o.v. pijn?
Pijn heb je eerst bewust "vast te pakken."
Daarmee bedoel ik het voelen en toestaan in de meest pure vorm zoals deze zich aandient, hoe heftig ook.
Die heftigheid stopt echt vanzelf als je die puurheid niet gaat beïnvloeden, maar er laat zijn.
Misschien vind je hoofd daar wat van?
Waarom moet ons hoofd zich overal mee bemoeien? Betweter dat hoofd🤪
Bijna ieder hoofd is in de kinderjaren gevuld met overtuigingen die gevormd zijn door ervaringen en inprentingen (projecties) van anderen.
Vond jouw vader dat je je niet zo moest aanstellen?
Hoorde je de buurvrouw praten "heb je dat kind weer wat altijd zo krijst."
Werd je uitgelachen als je je emoties toonde op school?
Dit zijn behoorlijke obstakels om het toestaan van pijn toe te kunnen laten.
Je brein heeft overal oplossingen voor, de overlever treedt naar voren.
Dat kan vluchten zijn of verdoven door een verslaving. Dit kan zich uiten door heel veel (foute-) vriendjes te willen om je geliefd te voelen, want als kind heb je troost gemist.
Een eetstoornis is ook een "overlever."
Als je de pijn gaat voelen, ervaar je dat het jouw pijn is en dat je die echt aankan.
Als het vechten stopt en je verzacht, verzacht uiteindelijk de pijn en kan je ontdekken wat jouw wond nodig heeft.
Zolang je bezig blijft met de wond negeren hoor en zie je niet wat het écht nodig heeft.
Achteraf besef je vaak; waarom heb ik dit niet eerder gedaan?
Dan kan je de wond (trauma) misschien wel dankbaar zijn dat je daar zoveel van hebt geleerd.
Zonder die pijn had je die inzichten nooit gehad en het gevoel had je niet begrepen.
"Pijn vasthouden" om vervolgens los te laten, dan weet je wat je vasthield en kan je genieten van de vrijheid na het loslaten.
Pijn is de ultieme leermeester in jou. Deze les leer je niet uit een boek. Dit ervaar je, voel je en doorleef je.
Daarom is een hulpverlener met ervaringsdeskundigheid zo waardevol!
❤️ Ingrid ❤️
~Ervaringsdeskundige in diverse levensthema's.~
0 reacties