Een groot verschil in beleving
15 augustus 2023
𝗘𝗲𝗻𝘇𝗮𝗮𝗺𝗵𝗲𝗶𝗱 ~ 𝗔𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻
𝐄𝐞𝐧𝐳𝐚𝐚𝐦𝐡𝐞𝐢𝐝
Ervaar jij een intens gevoel van eenzaamheid?
Genoeg mensen om je heen maar je bent niet verbonden. Je voelt je vaak onbegrepen.
De kern van een diep (ongrijpbaar) gevoel van eenzaamheid ligt in jouw ontstaan en opvoeding.
Het plotseling afzeggen van een afspraak door een vriend/vriendin kan het gevoel van het prenataal plotselinge #verlies van je tweelingbroer/zus triggeren. Als jij een #AlleengeborenTweeling bent dan ervaar je een onwijs onheimelijk gevoel, vooral als je dit niet weet. Je mist "iets," een soulemate. Maar ook wijfel je over je bestaansrecht, wat doe ik hier? Veel gevoelens van anderen aanvoelen waar je last van hebt.
* Een zieke zwangere vrouw die bijvoorbeeld erg misselijk was of zwangerschapsvergiftiging had raakt uit verbinding met haar baby.
* Veel stress bij de moeder geeft ook stress bij de baby.
Ook opvoeding heert impact, wat als je een narcistische ouder hebt? Of een ouder die niet met emoties kan omgaan, laat staan emoties van het kind kan opvangen. Hoe eenzaam is dat?
𝐀𝐥𝐥𝐞𝐞𝐧 𝐤𝐮𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐳𝐢𝐣𝐧 𝐛𝐞𝐭𝐞𝐤𝐞𝐧𝐭:
* Je kent jezelf op diep niveau. Je "ziet en waardeert" jezelf.
* Je ervaart innerlijke rust, ook als mensen plotseling weglopen kan je je eigen (heftige) emoties plaatsen.
#Geboortetrauma beïnvloedt je niet langer negatief.
* Je kan "zijn" met je emoties.
* Je hebt geen goedkeuring meer nodig van de ander.
* Alleen zijn geeft rust maar ook inzichten.
Je bent je eigen maatje en verkeert daarom altijd in goed gezelschap☺️
𝐁𝐞𝐝𝐫𝐨𝐠 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐞𝐞𝐭𝐬𝐭𝐨𝐨𝐫𝐧𝐢𝐬
Een eetstoornis is je maatje, althans dat ervaar je zo. Als je ontdekt dat het een foute vriend is wil herstel inzetten.
Dat betekent afscheid nemen van een "vriend."
Daarvoor is het belangrijk om wel jezelf te leren kennen en liefde toe te laten.
Anders is afscheid nemen niet iets wat je brein zomaar doet.
Het overlevingsmechanismen zoekt immers veiligheid.
Zorg ervoor dat je veilig hecht met jezelf, dat is geluk en vrijheid om gezonde keuzes te maken die voor jou kloppen ❤️
Hier gaat herstel over als je bij mij aanklopt voor coaching.
♡ Ingrid ♡
0 reacties