Welke stap zet jij begin van dit nieuwe jaar?
07 januari 2023
𝗪𝗲𝗹𝗸𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗽 𝘇𝗲𝘁 𝗷𝗶𝗷?
Ik bedoel niet de stappen opweg naar je werk.
Ik bedoel de stappen van jouw innerlijk werk.
De grote van de stap is niet relevant maar wel de ervaring, het proces waardoor je ontwikkelt. Alleen jij kan jouw stappen zetten!
Die stap waar je zolang tegenop zag, waarover je zoveel piekerde, waarvan je tig keer een uitkomst in je hoofd hebt bedacht die je niet verder brengt.
Bedenk waarom jij die stap wil zetten. Een comfortzone is misschien een fijne plek maar daarbinnen verandert er niets.
Benader je een verandering vanuit kramp of vanuit nieuwsgierigheid?
Wist je dat ook hier jouw manier van geboren worden een grote impact heeft op jouw gedag?
We reageren 95% vanuit ons onbewuste gedrag!
Bv. Als jouw navelstreng om je hals zat kan dit jouw dusdanig beïnvloeden om een nieuwe stap te zetten. Doodsangst speelt een onbewuste rol. 'Als ik vooruit ga dan krijg ik het heel moeilijk,' onbewuste prenatale ervaring. Dit geldt ook voor de keizersnede, angst voor iets nieuws.
De behoefte is om wel die vooruitgang te ervaren, veilige voorspelbare overgang.
Kijk jezelf in de spiegel goed aan, leer jezelf echt kennen. Spreek met jezelf af welke stap je nu kan gaan zetten.
Geen uitstel gedrag meer!
De stap naar een coach blijkt in mijn praktijk heel helpend te zijn. Je
Ik heb vooral cliënten die in de ggz vast lopen of die daar zelfs achteruit gaan. Daar konden zei geen stappen zetten vanuit intrinsieke motivatie. Mijn dochter zette daar zelf ook enkel schijnstappen gepusht door buitenaf, maar dat zijn geen echte stappen.
Ook haar geboortetrauma beperkte haar vooruitgang.
Persoonlijke aandacht, ervaringsdeskundigheid en de spiegel die ik voorhou geven cliënten de motivatie en het vertrouwen om verder te gaan. Kennis van de dynamiek en de complexiteit van de eetstoornis is noodzakelijk om te kunnen verbinden met de persoon achter de eetstoornis. Dan kan je iemand vooruit helpen. Je bent niet alleen.
Vergeet niet om stil te staan bij je overwinning!
Dat motiveert tot de volgende stap.
♡ Kies jij dit jaar ook voor liefde & vertrouwen i.p.v. angst (vanuit ego of eetstoornis)?
Ik wens jou een liefdevol nieuw jaar❣️
♡ Ingrid ♡
0 reacties